Eu não testei isso em ninguém antes de testar em mim.
Os sete erros da medicação eu cometi todos, e a rotina que eu descrevo é a que eu sigo hoje. Cada uma das cinco regulações passou por mim antes de virar aula.
Quem já fez o Desafio 5 Dias
As outras 4 não estão na bula. Eu te mostro quais são e como usar cada uma.
Sem trocar de médico, sem mexer na dose por conta própria e sem promessa de cura.
Acesso imediato · Garantia de 7 dias
"Eu tomo na hora certa, mas o efeito acaba antes da próxima dose. E eu não sei se peço pro médico aumentar ou se o problema é outro."
"Tem dia que eu acordo bem, faço tudo, e do nada o corpo trava. Eu não consigo prever, e isso me deixa com medo de sair de casa."
"Eu saio do neurologista com a receita na mão e a cabeça do mesmo jeito. Ninguém me explica o que fazer nas outras 23 horas do dia."
"Eu evito comer fora, evito encontro de família, evito segurar copo na frente dos outros. Não é o tremor que dói, é o olhar."
"Eu não durmo direito. Acordo rígido, não consigo virar na cama, e no dia seguinte tudo fica pior."
"No fundo eu fico calculando quanto tempo eu ainda tenho de autonomia. E isso me tira mais do que a doença."
"Eu leio tudo, eu organizo os remédios, eu levo em todas as consultas. E mesmo assim os dias ruins continuam vindo, e eu não sei o que estou deixando passar."
Este desafio é para vocês dois. A maior parte das cinco regulações só funciona quando a casa inteira entende o que está acontecendo.
Se você marcou pelo menos uma dessas frases, você está no lugar certo. E não, isso não é o Parkinson avançando sem controle. Cada uma delas tem causa e tem manejo.
O neurologista foi treinado para ajustar dose e monitorar evolução, e ele faz isso bem. Mas não existe consulta no mundo em que caiba, em dez minutos, a explicação de como comer, dormir, se mover e organizar o dia com Parkinson. Não foi omissão. É o formato.
Você saiu do diagnóstico acreditando que a única variável do seu dia é o comprimido. Então quando o dia é ruim, só sobra uma conclusão possível: está avançando. É por isso que a piora parece inevitável. Você está olhando para uma alavanca e existem cinco.
Um dos motivos mais comuns de remédio render menos é a refeição estar no horário errado em relação à dose. Não é um detalhe técnico obscuro. É uma regra simples que muda o dia. E quase ninguém recebe essa informação por escrito.
Se o intestino está preso, o remédio não é absorvido do mesmo jeito. Você pode estar tomando a dose certa e recebendo menos do que ela tem a oferecer. De novo: informação simples, quase nunca entregue.
Você ouviu que atividade física é importante, e é. Mas ninguém explicou o outro lado: no dia de esforço grande, o corpo pede recuperação. Sem essa metade da informação, você treina, piora, e conclui que nada funciona com você.
Todo esforço que você fez foi legítimo. O que faltou não foi disciplina. Foi mapa.
Parkinson não é uma variável só. São cinco, e elas conversam entre si. Quando uma desregula, as outras quatro sentem.
O remédio rende menos do que poderia, e você acha que a dose é o problema.
O dia não tem estrutura, o corpo não sabe o que esperar, o cansaço aumenta.
Ansiedade e estresse pioram o sintoma na hora, e você não sabe o que fazer com isso.
Ou você não se move, ou se move sem recuperação. Os dois cobram caro.
Noite ruim entrega um dia ruim de presente. Sempre.
Fisioterapia sozinha mexe em R4. Aumentar a dose mexe em R1. Nenhum dos dois olha para o conjunto. O Método R5 existe porque a melhora real vem da coordenação entre as cinco, não da otimização de uma.
Os 7 erros que fazem o seu remédio render menos do que poderia: o erro da proteína, do horário, do intestino, da cama e do sofá, e mais três.
VOCÊ LEVA: CHECKLIST DOS 7 ERROS DA MEDICAÇÃOPor que a rotina de quem tem Parkinson precisa ser diferente, os 4 erros mais comuns e os 6 pilares da nova rotina.
VOCÊ LEVA: CHECKLIST DIÁRIO DAS 5 PRÁTICASO que fazer quando bate a ansiedade, quando vem o medo do amanhã, e como construir autoestima com Parkinson.
VOCÊ LEVA: PROTOCOLO BARALE DE REGULAÇÃO EMOCIONALA arquitetura do movimento. Como se mover sem pagar o preço no dia seguinte, e por que corpo e emoção andam juntos aqui.
Sono como conquista, não como sorte. As fases do sono e o que não pode faltar para dormir melhor sem depender de mais um remédio.
Cada transmissão é liberada no seu dia, em horário marcado, na área do participante. Você entra com um clique no link que chega no seu e-mail.
Você vai olhar para um dia ruim e saber qual das cinco regulações saiu do lugar, em vez de concluir que está piorando.
Você vai ajustar o horário das suas refeições em relação ao remédio e sentir a diferença na mesma semana.
Você vai chegar na próxima consulta com um registro do que acontece nas suas 24 horas, e a conversa com o seu médico vai mudar de qualidade.
Você vai ter uma noite estruturada, e vai entender por que ela decide o dia seguinte.
Você vai saber o que fazer quando bater o medo do amanhã, em vez de esperar passar.
E quem cuida de você vai finalmente entender o que está acontecendo, em vez de adivinhar.
Eu não testei isso em ninguém antes de testar em mim.
Os sete erros da medicação eu cometi todos, e a rotina que eu descrevo é a que eu sigo hoje. Cada uma das cinco regulações passou por mim antes de virar aula.
Menos de R$7 por dia de desafio
pagamento único · sem mensalidade
Garantia de 7 dias. Entra, assiste, aplica. Se achar que não é para você, escreve para a gente dentro de 7 dias e devolvemos cada centavo. Sem pergunta e sem constrangimento.
As inscrições ficam abertas até 04 de outubro. Depois disso, só na próxima turma.
Sou psicólogo. E fui diagnosticado com Parkinson em 2011.
Tudo o que eu vou te ensinar nesses cinco dias eu testei em mim antes de ensinar para alguém. Eu não vou te prometer cura, ninguém pode. O que eu posso te entregar é o que ninguém teve tempo de te explicar: como conduzir as cinco regulações que decidem se o seu dia vai ser bom ou ruim.
Não, em nenhuma hipótese. Nada aqui muda a sua prescrição e você não vai mexer em dose por conta própria. O desafio cuida das outras 23 horas do seu dia. Leve o que aprender para a sua próxima consulta.
As cinco regulações valem em qualquer estágio. O que muda é o tamanho do passo, não a direção.
Você recebe um link por e-mail e clica nele. Se travar, tem gente para responder.
Você tentou peças soltas. Aqui você recebe o sistema inteiro, na ordem certa.
Serve, e eu diria que é quase obrigatório. Boa parte das cinco regulações só funciona quando a casa inteira entende o que está acontecendo.
Garantia de 7 dias, devolução integral.
R$35 · 05 A 09 DE OUTUBRO · GARANTIA DE 7 DIAS
Conteúdo educativo. Não substitui consulta, diagnóstico ou tratamento médico. Nenhuma alteração de medicação deve ser feita sem o seu neurologista. Resultados variam de pessoa para pessoa.